G. P.
La filosofia che sta alla base del Taiji Quan insegna l’arte della cedevolezza e quindi ci insegna ad adattarci (aderire) e ad ascoltarci. Ascoltarsi aiuta a trovare l’ equilibrio.Un praticante di Taiji Quan dovrebbe trovare un suo equilibrio interiore. Quando pratichiamo la forma lavoriamo sul nostro centro psicofisico, quando lavoriamo sul Tui Shou (esercizio a coppia che letteralmente può tradursi spinta con le mani) lavoriamo affinché non si perda il nostro centro, che viene messo in discussione da una forza esterna a noi.
In questo caso se non ci adattassimo armonicamente a questa forza, non potremmo più mantenere la nostra stabilità, quindi perderemo il nostro centro. Un esempio che mi piace spesso fare é questo: quando due persone litigano, per esempio marito e moglie, ognuno di loro produrrà le proprie ragioni per ricevere dall’altro il riconoscimento della propria verità. Se ognuno di loro farà la stessa cosa allo stesso momento, i due parleranno ma nessuno ascolterà, se invece uno dei due aderirà alle ragioni dell’altro, quindi ascolterà, pian piano l’aspetto yang di chi in quel momento si impegna a convincere l’altro delle proprie idee scemerà (il sole lascia sempre posto alla luna). Quando questo succederà l’aspetto yin sarà messo in evidenza, in questo caso si avrà una maggiore propensione all’ascolto e armonicamente i contrasti si dilegueranno. Ascoltare è aderire all’altro e non arrendersi o peggio ancora essere indifferenti. Questo significa che se una parte ha una predominanza di Yang l’altra dovrebbe avere una predominanza di Yin, questo è importante per vivere in armonia con chi ci circonda. Facendo attenzione alla natura si può capire tutto ciò. Credo che questo semplice esempio possa dare l’idea di come il Taiji Quan ci aiuti a stare bene con noi stessi e con gli altri. “Ma attenzione, non basta capire con la testa bisogna prendere “coscienza con la pancia”, ecco perché bisogna praticare e poi praticare e praticare”.

A. S.
Come


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