su uno dei significati della presenza o delle manifestazioni del dolore. Certamente c’è dello stress, spesso è qualcosa che non si riesce ad esprimere pienamente, che non si riesce a “tirare fuori” , al quale si resiste; se questa difficoltà di espressione si prolunga nel tempo, il corpo finisce per accettarla e le sua sensibilità diminuisce. A volte è utile essere meno sensibili al dolore, ma altre volte non lo é, poiché questo è un segnale che indica che il corpo (noi stessi) prova dolore ad adattarsi e questa tensione ha tendenza a diventare più profonda. Allora, posando la mano sul punto dolente, molto spesso il corpo si rilassa. Potete sperimentarlo a casa vostra; è molto semplice: per esempio appoggiate le mani sul dorso del partner, una tra le scapole e l’altra sulla parte bassa delle lombari, ma cercate di essere seduti nel modo più rilassato e confortevole per potervi concentrare tranquillamente sul vostro hara. Le mani sono semplicemente appoggiate senza esercitare alcuna pressione, per una durata da 5 a 10 minuti. Potete notare il cambiamento che si produce nella respirazione del ricevente e come le vostre mani hanno la capacità di influenzare la vita.

MEDITAZIONE A DUE
Si tratta di essere calmi e si potrebbe dire anche “meditare”, non con la testa come spesso avviene in occidente, ma alla maniera orientale: attraverso il ventre portate il respiro più in basso possibile, fino ad hara e sprofondate in questo punto i vostri pensieri. Lo shiatsu è una meditazione che si pratica in due. Quando un essere è vivo, la sua energia vitale influenza e riceve l’influenza degli altri. Quando una persona risente dello stress e delle frustrazioni, della difficoltà ad accettare la sua condizione, fa’ violenza a se stessa ed il corpo si esprime. Anche se non c’è comprensione attraverso l’intelletto, sente dolore, tensione e disagio nel corpo. A volte qualcuno vi può aiutare ed è perché è nella natura del genere umano avere bisogno dell’altro, dell’aiuto reciproco,


«« Pagina precedente

Pagina successiva »»


 

Novità

Vai alla news

Corso Meridiani Trieste 2015-2016

da novembre 2015 a maggio 2016 Vai alla news



Vai alla news

Corso Professionale Iokai Shiatsu

a Milano, Trieste, Legnano, Catania, in Trentino Alto Adige Vai alla news